Рецепт яйцо всмятку в фалафеле

Яйцо всмятку в фалафеле
Закуски
Добавить в избранное
(5.0)387
20 минут 1802 ккал. (581 ккал./100гр.) рецепт Яйцо всмятку в фалафеле с фото вкусный Яйцо всмятку в фалафеле простой пошаговый в домашних условиях как приготовить Яйцо всмятку в фалафеле ингредиенты
Хрустящая корочка и ароматные нотки специй фалафеля сверху, а внутри нежный, кремовый и мягкий вкус яйца всмятку, это просто с ума сойти как вкусно! А еще это очень полезное блюдо благодаря большому количеству белка, содержащемуся в нуте. К тому же яйца в фалафеле получаются очень сытными, и легко могут заменить полноценный ужин.
#шаг 1
Погружным блендером перемалываем в однородную массу нут вареный, зеленый лук, кориандр, петрушку, яичный желток, чеснок, лимонный сок, тмин, соль и оливковое масло.
#шаг 2
Затем добавляем разрыхлитель, муку и панировочные сухари. Перемешиваем ложкой до однородности.
#шаг 3
Отвариваем яйца всмятку 3,5 минуты.
#шаг 4
Получившуюся массу для фалафеля делим на три части.
#шаг 5
Одну часть фалафеля выкладываем на одну сторону пищевой пленки, накрываем второй половиной пленки и надавливая ладонью делаем плоский блин.
#шаг 6
Яйцо обваливаем в муке.
#шаг 7
Выкладываем на блин из фалафеля.
#шаг 8
И с помощью пленки заворачиваем яйцо в зеленую массу.
#шаг 9
Вот таких три шарика должно получиться.
#шаг 10
Каждое яйцо обжариваем в разогретом растительном масле.
#шаг 11
Выкладываем на бумажное полотенце, дав стечь лишнему маслу.
#шаг 12
И подаем к столу. Приятного аппетита.
#Смотрите также

Рецепт: Яичница в духовке с грудинкой

Яичница в корзиночке из грудинки или бекона, запеченная в духовке - эффектный, невероятно вкусный и сытный завтрак. Если использовать бекон, то получится хрустящая корочка, а если ...

#Смотрите также

Рецепт: Бутерброд с авокадо и яйцом пашот

Вот за что я люблю яйцо-пашот, так это за его очень нежный, кремовый и мягкий вкус. А тост со спелым авокадо и таким яйцом - безумно вкусный да к тому же еще и очень полезный завтр...

Все рецепты