Треска в духовке

Треска в духовке пошаговый рецепт с фото по домашнему
С рыбой
Добавить в избранное
(4.8)1315
30 мин 695 ккал. (65 ккал./100гр.) рецепт Треска в духовке с фото вкусный простой пошаговый в домашних условиях как приготовить ингредиенты
Нежный кусочек трески, запеченный в духовке на подушке из любимых овощей, на мой взгляд идеальное диетическое блюдо. Готовить его очень быстро и просто. Рыба получается невероятно сочной и мягкой, ну а овощи получаются вообще огонь. Они приобретают особую интересную вкусовую нотку в процессе приготовления.
#шаг 1
Первым делом подготовим кабачок. Моем плод, обсушиваем, с двух сторон срезаем кончики. Сам кабачок нарезаем кружочками, толщиной примерно 1-1,5 сантиметра.
#шаг 2
Складываем овощные кусочки в жаропрочную форму, слега смазанную растительным маслом.
#шаг 3
Сверху на кабачки выкладываем нарезанный на крупные кусочки красный сладкий перец, измельченный полукольцами лук и морковь. У меня морковь молодая и мелкая, поэтому я ее просто почистила и целиком выложила в форму. Старую морковь режем тонкими кружочками.
#шаг 4
Предварительно размороженную треску обсушиваем бумажным полотенцем.
#шаг 5
Выкладываем рыбку сверху на овощи и слега присаливаем.
#шаг 6
Посыпаем блюдо мелко рубленной свежей зеленью. Это может быть петрушка, кинза или укроп. Что Вам больше нравится.
#шаг 7
Сверху поливаем лимонным соком.
#шаг 8
Кусочки рыбы присыпаем сыром, натертым на терке.
#шаг 9
Накрываем форму фольгой и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 30-35 минут. Овощи должны стать мягкими.
#шаг 10
Подаем нежные и румяные кусочки трески, запеченные в духовке с овощами теплыми. Приятного аппетита, и будьте здоровы!
#Смотрите также

Рецепт: Треска в сливочном соусе на сковороде - Смотреть далее

Треска в сливочном соусе получается очень нежной и вкусной. Язык можно проглотить. Запах стоит на кухне умопомрачительный. Готовить ее очень быстро и просто. Чеснок и сливки придаю...

#Смотрите также

Рецепт: Минтай в духовке на овощной подушке - Смотреть далее

Запеченный минтай в духовке на овощной подушке это очень вкусное диетическое блюдо. Нежное и ароматное рыбное филе прекрасно сочетается с овощами и соусом из белого йогурта. Вообще...

#Смотрите также

Рецепт: Треска в сладком соусе - Смотреть далее

Треска в Испании, является королевой стола во многих частях страны. А вот один из вариантов ее приготовления на юге Испании, с изюмом и луком.

#Смотрите также

Рецепт: Овощное рагу - Смотреть далее

Вкус и аромат овощного рагу с капустой и картофелем покорит любого. Даже те кто не любит тушеную капусту, обязательно оценят это блюдо. Детки уплетают за обе щеки тушеные овощи в с...

#Смотрите также

Рецепт: Свинина по-армянски тушеная - Смотреть далее

Сегодня хочу поделиться с Вами рецептом совсем не диетического блюда. Для приготовления тушеной свинины по-армянски обязательно используйте мясо с прослойкой сала и со шкурой. Не н...

#Смотрите также

Рецепт: Тесто для лазаньи Паста - Смотреть далее

Пасту для лазаньи вы можете купить уже готовую, а можете приготовить сами. Тогда вы точно будете знать из чего она сделана и быть уверены, что в составе нет никакой химии. К тому ж...

Не знаете как приготовить треска в духовке? На нашем сайте Вы найдете подробную пошаговую фото инструкцию приготовления треска в духовке с комменатриями и отзывами. У нас опубликованы не только вкусные но и простые в приготовлении рецепты, которые Вы сможете без проблем приготовить в домашних условиях.

Для приготовления треска в духовке Вам не потребуется специальное оборудование, практически все ингредиенты можно найти в ближайшем супермаркете, а процесс приготовления не потребует от Вас особых навыков.