Салат из свежих кабачков и огурцов по корейски

Салат из свежих кабачков и огурцов по корейски
Вкусный и пикантный салат из свежих кабачков для любителей азиатской кухни. Кабачки прекрасно сочетаются с любыми продуктами, в нашем салате мы добавили огурцы. Их можно есть сырыми, и этот овощ очень полезен для организма, и к тому же легко усваивается. Вот сколько плюсов! Для этой острой закуски выбирайте молодые кабачки, в них малюсенькие косточки и тонкая кожица. А количество ингредиентов для заправки регулируйте по своему вкусу. В этом блюде я использую лимонный сок, но Вы можете заменить его на столовый, рисовый, винный уксус или лимонную кислоту.
Время
Общая калорийность
356 ккал
На 100 г
119 ккал
Распечатать

Подготовьте продукты

Ингредиенты

От подготовки до подачи

Готовим по шагам

  1. #шаг 1
    Салат из свежих кабачков и огурцов по корейски — шаг 1
    Сперва займемся овощами. Натираем кабачок на терке для корейской морковки. Если такой нет, можно воспользоваться и обычной.
  2. #шаг 2
    Салат из свежих кабачков и огурцов по корейски — шаг 2
    Так же поступаем с огурцами. И оставляем овощи на некоторое время, немного их посолив, чтобы дать стечь лишнему соку.
  3. #шаг 3
    Салат из свежих кабачков и огурцов по корейски — шаг 3
    А пока займемся приготовлением вкусной заправки для салата. В измельчитель наливаем соевый соус, кунжутное масло и лимонный сок. Лимонный сок, можно заменить на рисовый уксус или на обычный 6%ый.
  4. #шаг 4
    Салат из свежих кабачков и огурцов по корейски — шаг 4
    К жидким ингредиентам добавляем очищенный корень имбиря, чеснок и красный перец. Я кладу перца совсем чуть-чуть. У меня он очень острый.
  5. #шаг 5
    Салат из свежих кабачков и огурцов по корейски — шаг 5
    И для вкуса, в заправку можно добавить стебли кинзы. Листочки пойдут в сам салат. Измельчаем все в блендере.
  6. #шаг 6
    Салат из свежих кабачков и огурцов по корейски — шаг 6
    Отжимаем руками сок с овощей.
  7. #шаг 7
    Салат из свежих кабачков и огурцов по корейски — шаг 7
    Добавляем к кабачкам с огурцами порубленную ножом зелень кинзы и зеленого лука.
  8. #шаг 8
    Салат из свежих кабачков и огурцов по корейски — шаг 8
    И выливаем в овощи заправку. Если не любите, чтобы на зубах хрустели кусочки имбиря и свежего чеснока, то можно процедить заправку через сито. Тут уж на Ваш вкус.
  9. #шаг 9
    Салат из свежих кабачков и огурцов по корейски — шаг 9
    Вкусный салат из сырых кабачков готов. Он получился с намеком на азиатскую кухню. Такой салат можно есть сразу. Но еще лучше дать ему настояться пару часов. А на следующий день он будет еще вкуснее.