Котлеты из шпината

Котлеты из шпината
Вторые блюда
Добавить в избранное
(4.8)507
15 мин 15 мин 385 ккал. (37 ккал./100гр.) Рецепт приготовила рецепт Котлеты из шпината с фото вкусный простой пошаговый в домашних условиях как приготовить ингредиенты
Сегодняшний рецепт котлет из шпината можно отнести к категории постных блюд. Вкус у них очень интересный и необычный. А готовить их легко и быстро. Кстати, такие котлеты прекрасно сочетаются со сметаной.
Если у Вас шпинат замороженный, то даем ему разморозиться при комнатной температуре.
Шпинат как следует отжимаем и крупно нарезаем.
Добавляем яйцо и листочки тимьяна. Тимьян обязательно используйте, если у Вас замороженный шпинат, так как при разморозке он имеет специфический запах.
Солим по вкусу. И все перемешиваем.
Добавляем рисовую муку. Возможно Вам потребуется муки немного больше или меньше, зависит от того насколько хорошо Вы отжали шпинат.
Разогреваем масло в сковороде.
Руками формируем котлетки и выкладываем в разогретую сковороду. Жарим на средем огне.
Через 3 минуты переворачиваем и обжариваем еще около 3- х минут. Котлеты готовы. Такие котлетки очень хорошо сочетаются со сметаной. Приятного аппетита.
Вторые блюда
45 мин
25 ккал.
на 100гр.
Вторые блюда
45 мин
165 ккал.
на 100гр.
Блины и оладьи
45 мин
115 ккал.
на 100гр.

Не знаете как приготовить котлеты из шпината? На нашем сайте Вы найдете подробную пошаговую фото инструкцию приготовления котлеты из шпината с комменатриями и отзывами. У нас опубликованы не только вкусные но и простые в приготовлении рецепты, которые Вы сможете без проблем приготовить в домашних условиях.

Для приготовления котлеты из шпината Вам не потребуется специалбное оборудование, практически все ингридиенты можно найти в ближайшем супермаркете, а процесс приготовления не потребует от Вас осбых навыков.