Яйцо всмятку в фалафеле

Яйцо всмятку в фалафеле
Закуски
Добавить в избранное
(4.8)387
20 минут 20 минут 1802 ккал. (581 ккал./100гр.) Рецепт приготовила рецепт Яйцо всмятку в фалафеле с фото вкусный простой пошаговый в домашних условиях как приготовить ингредиенты
Хрустящая корочка и ароматные нотки специй фалафеля сверху, а внутри нежный, кремовый и мягкий вкус яйца всмятку, это просто с ума сойти как вкусно! А еще это очень полезное блюдо благодаря большому количеству белка, содержащемуся в нуте. К тому же яйца в фалафеле получаются очень сытными, и легко могут заменить полноценный ужин.
#шаг 1
Погружным блендером перемалываем в однородную массу нут вареный, зеленый лук, кориандр, петрушку, яичный желток, чеснок, лимонный сок, тмин, соль и оливковое масло.
#шаг 2
Затем добавляем разрыхлитель, муку и панировочные сухари. Перемешиваем ложкой до однородности.
#шаг 3
Отвариваем яйца всмятку 3,5 минуты.
#шаг 4
Получившуюся массу для фалафеля делим на три части.
#шаг 5
Одну часть фалафеля выкладываем на одну сторону пищевой пленки, накрываем второй половиной пленки и надавливая ладонью делаем плоский блин.
#шаг 6
Яйцо обваливаем в муке.
#шаг 7
Выкладываем на блин из фалафеля.
#шаг 8
И с помощью пленки заворачиваем яйцо в зеленую массу.
#шаг 9
Вот таких три шарика должно получиться.
#шаг 10
Каждое яйцо обжариваем в разогретом растительном масле.
#шаг 11
Выкладываем на бумажное полотенце, дав стечь лишнему маслу.
#шаг 12
И подаем к столу. Приятного аппетита.
Закуски
15 мин
153 ккал.
на 100гр.
Вторые блюда
30 мин
274 ккал.
на 100гр.

Не знаете как приготовить Яйцо всмятку в фалафеле? На нашем сайте Вы найдете подробную пошаговую фото инструкцию приготовления Яйцо всмятку в фалафеле с комменатриями и отзывами. У нас опубликованы не только вкусные но и простые в приготовлении рецепты, которые Вы сможете без проблем приготовить в домашних условиях.

Для приготовления Яйцо всмятку в фалафеле Вам не потребуется специалбное оборудование, практически все ингридиенты можно найти в ближайшем супермаркете, а процесс приготовления не потребует от Вас осбых навыков.

Подписывайтесь: