Салат с тыквой

Салат с тыквой
Тыква - это золото осени. Запечённая до карамельной корочки, она становится сладкой, мягкой, почти тающей. Фета - это солёный акцент, который балансирует сладость и добавляет сливочности. Шпинат - свежая зелень, которая вдыхает в салат жизнь. Прошутто - тонкая нота, которая добавляет солёности и благородства. Кедровые орешки - хруст, который делает каждый укус интереснее. А бальзамик и тимьян - это финальные штрихи, которые связывают всё воедино.

Этот салат, как маленькое стихотворение. Тыква задаёт тему, фета и прошутто - рифмы, шпинат - ритм, а бальзамик и тимьян - финальная строфа, которая остаётся в памяти.

Время
Общая калорийность
1492 ккал
На 100 г
266 ккал
Распечатать

Подготовьте продукты

Ингредиенты

От подготовки до подачи

Готовим по шагам

  1. #шаг 1
    Салат с тыквой — шаг 1
    Тыкву чистим, нарезаем ломтиками. Складываем в миску, добавляем оливковое масло и несколько веточек тимьяна. Перемешиваем руками, чтобы каждый кусочек покрылся ароматной смесью. Выкладываем на противень, застеленный пергаментом, и отправляем в разогретую до 200°C духовку на 20 минут, до мягкости и лёгкой карамельной корочки.
    Время шага20 мин
    Ингредиенты шага
    • тыква200 гр.
    • тимьяннесколько веточек
    • оливковое масло50 мл.
  2. #шаг 2
    Салат с тыквой — шаг 2
    Шпинат моем, обсушиваем. Крупные листья можно порвать руками. Выкладываем на большое блюдо или в салатник - это будет наша «подушка». На шпинат выкладываем прошутто тонкими ломтиками, чтобы оно красиво струилось. Добавляем сыр фета поломанный на небольшие кусочки.
    Ингредиенты шага
    • шпинат свежий100 гр.
    • прошутто сырокопченный100 гр.
    • сыр фета100 гр.
  3. #шаг 3
    Салат с тыквой — шаг 3
    Теперь выкладываем запечённую и нарезанную на кубику тыкву. Посыпаем кедровыми орешками. Добавляем оставшийся тимьян.
    Ингредиенты шага
    • кедровые орешкидля подачи
    • тимьян свежийнесколько веточек
  4. #шаг 4
    Салат с тыквой — шаг 4
    Поливаем салат крем-бальзамиком. Сбрызгиваем оливковым маслом (если нужно). И оставляем слоями, чтобы каждый видел, из чего состоит эта красота.
    Ингредиенты шага
    • крем бальзамикдля подачи
  5. #шаг 5
    Салат с тыквой — шаг 5
    Перед вами яркая, многослойная тарелка, где золотая тыква соседствует с белоснежной фетой, розовыми ломтиками прошутто и зелёным шпинатом. Кедровые орешки добавляют хруст, бальзамик - сладко-кислую ноту, а тимьян - пряный аромат. Вкус сбалансированный: сладость тыквы, солёность феты и прошутто, свежесть шпината и лёгкая кислинка бальзамика. Это не просто салат. Это осень на тарелке.